ハンモックヨガやスカイヨガとも言われる
天井から吊り下げた特殊な布を使って行う新感覚ヨガ！
〜眼下には水平線〜
🌿 自然の中で整うヨガ体験 🌿
波の音、小鳥のさえずり、頬をなでる潮風
ハンモックに包まれて味わう非日常のひととき
身体がゆるむと、心にもふっと余白が生まれます。
それはまるで、心がよみがえるような感覚。
「ちゃんと自分を大切にできてる」
そんな実感が、ふんわりと広がっていく。。
ハンモックヨガは、たった1回でも
内側から変わる感覚をしっかりと感じられます。
繰り返すことで、心と体のバランスを保ち
“本来の自分”を取り戻していく──
あなたも、そんな時間を過ごしてみませんか？✨
エアリアルヨガのメリット
✔ 自律神経が整い、気持ちも安定
✔ 体幹を鍛えて、軸がぶれない自分に
✔ 新陳代謝アップで、巡る体へ
✔ 肩こり・腰痛・歪みの改善
✔ 血行促進で、冷えやむくみを解消
✔ 姿勢が美しくなり、印象も変わる
✔ 四十肩・五十肩の予防、便秘改善、免疫力UP
✔ 怪我をしにくい体づくり
✔ 野性的な感覚や直感力も冴えわたる
自然と呼吸が合ってくる頃には、
内側からの変化をきっと実感できます。
ヨガが初めてでも大丈夫。
今の自分をまるごと受け入れて
ゆっくり整えていきましょう🌱
場所 喜多乃家 施設内
お問い合わせ
LINE又はインスタＤMより
お気軽にお問い合わせ下さい
（受付時間9:00-21:00）
